Invierno la asignatura pendiente

Día a día, en el ser humano la salud se mantiene en equilibrio constante entre la muerte y la proliferación celular. Los dos movimientos son necesarios para nuestra salud, como lo es en el macroorganismo en el que vivimos la ciclicidad de las estaciones. La naturaleza se toma su tiempo para madurar, dejar morir, soltar… Para que exista la creación es necesario el vacío y así es en la danza de la Vida – Muerte –Vida en la que el invierno nos invita al descanso, al descenso y a ir hacia adentro.

Las actividades que la mayoría proponemos en este espacio para el Ser Consciente invitan a sentir y fluir con esta naturaleza de constante transformación en la que ahora toca y es necesaria la parada, el vacío y el silencio. En Shiatsu y Chi Kung en concreto, el trabajo se fundamenta en la armonía con las estaciones del año, y con el equilibrio de estas energías en el cuerpo-mente, basándose en la Medicina Tradicional China.

Una estupenda inversión en salud para el año es una buena hibernación: vivir el silencio, la introversión, la lentitud, permitirse la inactividad… así atesoramos nuestra fuerza vital en los riñones que agradecerán también la protección del frío.

Una persona sabia en el pensamiento tradicional chino, es la que vive conforme a los ritmos y ciclos de la naturaleza, humildad que conlleva no ejercer poder sobre los fenómenos naturales y aceptar simplemente el billete de transporte por el gran viaje sobre la tierra.

En nuestra cultura, sin embargo, en esta época del año debemos estar activos y ser igualmente productivos, sacrificamos la salud por cuestiones estéticas, descuidamos la alimentación porque el protocolo de las fiestas lo requiere… Por eso digo que el invierno es una asignatura pendiente.

Nos deseo que en 2019 la sabiduría nos visite un poquito cada día.

¡Feliz hibernación para un Feliz Año!

Carmen Porras fundadora de Artes Sanas en Movimiento, co espacio para Escuchar al ser desde el Cuerpo.